この数年、豆乳ヨーグルを作って食べていました。
そうすると便通がよいだけでなく、
私の場合、更年期症状のホットフラッシュが改善されたので。
で、食べ続けていたのですが、
ふと食べなかったらどうなんだろ？
と思い、やめて2か月。
なーんの問題もなかった!!!
卒業~~~~~!
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この数年、豆乳ヨーグルを作って食べていました。
そうすると便通がよいだけでなく、
私の場合、更年期症状のホットフラッシュが改善されたので。
で、食べ続けていたのですが、
ふと食べなかったらどうなんだろ？
と思い、やめて2か月。
なーんの問題もなかった!!!
卒業~~~~~!
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