剥き出しの感情は、
歳を重ねるごとになんとなく気恥ずかしくもあり、
うまーくオブラートに包んで
出したり出さなかったり。
それで不都合なことはあまりなく、
それが
そつなく振る舞うことだったようにも思えて
そもそも
そんなに感情的になる出来事も減ってきているように思う。
しかし表現しない感情は
実は少しずつ積算されていて
閾値いっぱいになった時
溢れ出てしまう。
溢れ出た時、
積み重なったあれこれが
フィードバックして
忘れていたと思った感情が蘇る。
もうね、
積まない、溜めない、抑えない。
都度、チャラにしよう。
多分、それが健康の秘訣だ。
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