ぬちぐすいのブログ

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ライン@

健康の秘訣

2020年11月21日

剥き出しの感情は、

歳を重ねるごとになんとなく気恥ずかしくもあり、

うまーくオブラートに包んで

出したり出さなかったり。

 

それで不都合なことはあまりなく、

それが

そつなく振る舞うことだったようにも思えて

そもそも

そんなに感情的になる出来事も減ってきているように思う。

 

しかし表現しない感情は

実は少しずつ積算されていて

閾値いっぱいになった時

溢れ出てしまう。

 

溢れ出た時、

積み重なったあれこれが

フィードバックして

忘れていたと思った感情が蘇る。

 

もうね、

積まない、溜めない、抑えない。

 

都度、チャラにしよう。

多分、それが健康の秘訣だ。

 

 

 




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