プロティンバーなるものがあると最近知り、
ちょうど家にあるものでできそうだったのでチャレンジ。
プロティン 大２
ココナツオイル 大１
アーモンドバター 大１
きな粉 大１
ココア 大１
天然塩 ひとつまみ
ナッツ 適当
これらを混ぜて冷蔵庫で固めるだけ。
所要時間10分。
小さいドーナツをつくるシリコンの型に入れて固めてみました。
チョコレートみたい。
ん～、おいしい？
甘味はまったくないので、騙されたという感じがするが、
塩がいい仕事してる。
慣れてきたらそれなりにおいしい？かな。
小麦粉と砂糖がないのためなのか、
変に胃もたれしないというか、
食べたあともなんだかすっきり。
おかしな言い方だが。
身体にいいとか悪いとかはさておき、
たのしかった。おもしろかった。
また作ってみよう、と今は思っています。
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