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保険で処方してもらう薬のことを考えていたら
ふと思ったのだけど、
薬を保険で買えるなら、
身体のためになる食事を保険で買えればいいのに、
と。
たとえば、高血圧の人に降圧剤を処方するならば、
その前段階に減塩食の食事を処方すればいいのでは。
自分で作れる人はレシピのみを処方。
作れない人はお弁当か冷凍食を処方。
実費加算すれば調理人が来てくれるとか、配達してくれるとか。
病院で医者は、
「では高血圧食を一か月分処方しますね」
とか言って、ね。
国民の身体のことを本当に考えるのならば、
薬じゃなくて食事だと思います。
そして教育ですよね。
この頃よく思うのは、
病気のおおくはストレスが原因なんだろうな、と。
自分をとりまく自然環境などはもちろんのこと、
思い癖とか、思い込み、考え方、受け取り方などで
自分を追い込んでしまって、
結果、自律神経を乱して体を壊す・・・と。
免疫学の大家、故安保徹先生も自律神経に着目していたなぁ。
東洋医学的には、
内因（心的ストレス）、外因（外的ストレス）、不内外因（その他のストレス）が
病気の原因ですからね。
歳を重ねると、実感というか体感というか、
身をもってそう感じるのでした。
ミネラル不足が体調不良を招くこともある、
と友人に言われ、
勧められるがままにミネラルを水で割って飲んでみる。
味は・・・にがり？
勧めた友人は、
これはちょっと飲めないでしょう、
だから少し甘味を足して、
と。
う～ん、全然、このままでいけます！
とってもおいしいわけではないけれど、
なんの違和感もなく飲めるのです。
私にとっては必要だからかな～。
ちなみにこんなの ↓
（ひょ～、お高い～）
https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/phossil-mineral-original
