昨日の腰痛は実は絶望的なダメダメで
泣きが入っていたのです。
立ってても、歩いても、なにしてもすごく痛い（涙）
結局、鍼をする元気もなく、ただただ眠って・・・
朝起きてみて、痛みは1割ほど減っていましたが、
9割痛い。
その後、じんわり汗が出るくらいお風呂につかり温まって、
腎経の復溜にパイオネックス（円皮鍼）をし、
患部（腰や大転子まわり）に火の出ない貼るせんねん灸をし、
触ったらばかみたいに痛かった足の胆経に消炎鎮痛剤を貼り、
体が冷めないようにぐるぐる巻き？にしてみました。
すると!!!
痛くなーーーーーーい!!!!
すごーい、自分（笑）
今、午後3時ですが、
9割以上痛みは引いています。
なにが効いたんだか？
お風呂かね、鍼かね。
原因は冷えかね、疲れかね。
気を付けなければですね。
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