「やらないよりまし」
などと、よく思ったりしますが、
それって、ホントにそうなのかなと、ふと、自問。
この「やらない」というのは、
健康に関しての運動だったり、食事制限だったり、
のことなんですが、
適量ってありますよね、最大限に効果が現れる程度って。
過剰でもなく過少でもなく。適度な。
過剰はＮＧになりかねないと、なんとなく想像がつくんですが、
過少だと焼け石に水的なことになったりしないのかしら。
まったく意味がないというか・・・
無駄骨というか・・・
やっただけ徒労感だけが残るというか・・・
もっと言うと
かえってよくなかったみたいなことにはならないのかな？
どうなんだろ？
しのごの言ってもやっぱり
「やらないよりまし」なんですかね？
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